效果会大打折扣，远达不到理想的抗疤效果。
根据压力治疗的“持久”原则，每天只穿12小时，相当于只完成了标准要求的一半时间，临床效果会“非常不好”。抗疤效果并不是简单地打了五折，而是可能因为有效的加压时间不足，让之前的努力都付诸东流。
简单来说，抗疤压力治疗的核心目标，是给瘢痕组织创造一个持续的“缺氧”环境，从而抑制其过度增生。而这个效果的“开关”就在于压力作用的时间。
关键时间对比：标准要求 vs. 你的情况
我把标准要求和每天只穿12小时的效果做了一个直观对比：
为什么必须穿够23小时？
这背后有明确的医学机制和临床建议作为支撑：
作用机制：压力衣通过施加超过毛细血管压（通常认为需达到20-25mmHg）的压力，使局部毛细血管部分闭塞，造成瘢痕组织缺血缺氧。在这种环境下，成纤维细胞活性降低，胶原蛋白的过度合成被抑制，从而控制瘢痕增生。这个过程需要压力持续存在，一旦中断，毛细血管重新开放，抑制作用也随之消失。
临床共识：多个权威来源，包括Cochrane系统评价和学术综述，都明确指出压力衣应“尽可能接近24小时”穿戴，每天至少23小时。这是确保疗效的基石。
所以，每天只穿12小时，就等于主动中断了有效的治疗过程。它让瘢痕组织有了长达12小时的“喘息”时间，重新获得氧气和营养，从而继续增生。因此，即使坚持半年，效果也可能非常有限。
为了达到理想的抗疤效果，请务必遵医嘱，将每天的穿戴时间提升至23小时以上。如果因为不适或其它原因难以坚持，建议立即和你的医生或康复治疗师沟通，寻求解决方案（比如调整压力、使用压力垫等），而不是自行缩短穿戴时间。
